Cabinet de développement personnel

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 Nous avons toujours le choix: Rester nous même ou évoluer.

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Formatrice responsive

ffp 182x120

Titulaire de certifications professionnelles FFP :
- Gestion du stress
- Affirmation de soi
- Gestion des conflits
- Communication
- Coaching scolaire
- Coaching en bilan de compétence
- Coaching en entreprise

isform institut superieur de la formation

 

Il n’y a plus seulement nos compétences théoriques et techniques qui nous sont utiles désormais dans l’entreprise. On nous évalue sur la qualité de notre rapport aux autres. Nous avons besoin pour être plus performant (sans pour autant être plus stressé) de compétences relationnelles. Ces règles ont peu avoir avec ce qu’on a appris à l’école. Elles ciblent à la fois l’initiative, l’empathie et l’adaptabilité.

Nous disposons enfin de compréhension plus précise sur ces talents humains. C’est pourquoi je propose trois formations pour l’acquisition de nouvelles compétences afin d'acquérir une aisance sociale.

Identifier son attitude face au stress

  • Les symptômes à repérer
  • Les sources du stress
  • Les réactions face au stress

Identifier son attitude face aux stresseurs

  • Analyser ses propres mécanismes de réactions face aux stresseurs
  • Prendre conscience de son positionnement vis à vis des autres et de soi-même
  • Analyser son comportement sous pression

Reprendre le contrôle

  • Faire le diagnostic des domaines sur lesquels on peut agir
  • Maintenir son niveau d’énergie
  • Gérer sa stabilité émotionnelle

Gérer les stresseurs

  • Faire face aux sollicitations
  • Poser ses limites en évitant les conflits
  • Faire respecter ses frontières et augmenter sa propre capacité à faire face
  • Savoir dire non quand c’est nécessaire
  • Utiliser les outils de la CNV pour anticiper les situations stressantes

Gérer les périodes de forte charge

  • Évaluer son niveau de fatigue
  • Les clés pour se régénérer physiquement
  • Les clés pour gérer la fatigue morale

LinkUp coaching Nimes

Membre du réseau des Coachs Professionels E.C.C.

logo ECC

Titulaire d’une certification obtenue à l’école LINKUP Coaching. L’une des 3 écoles de coaching françaises ayant obtenu le droit, par le ministère du travail (RNCP), de donner le titre de Coach Professionnel niveau 1 équivalent bac + 5

logoISOPQF

Formation délivrée par une école qualifiée OPQF

logoEMCCFR

Membre de la Fédération Européenne de Coaching